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[教育培训] 吴云明中医:金华颈椎病肩周炎腰间盘突出开课

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发表于 2019-9-20 14:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 沧海遨游 于 2019-10-11 14:42 编辑

金华市吴云明养生馆,有浙江着名中医理疗师吴云明先生创立。
吴云明中医团队成立于1998年,迄今已20余载。传承祖传理疗手艺,吴云明先生一边为社会大众提供了极具特色的祖传理疗,一边广受门生,其弟子遍布江浙沪各地。并在业界拥有不错的口碑和知名度。
团队先有专业中医理疗师二十余名,为大家提供极具特色的专业理疗服务:
一,颈肩腰腿疼痛各类症状:腰间盘突出,腰肌劳损,肩周炎,颈椎病,关节炎,坐骨神经痛等。
二,专业组合疗法祛除湿气。
三,特色整脊拨筋手法疏通经络。
服务项目:
药油拨筋点穴  刮痧  拔罐  太极闪走罐  整脊推拿  中药熏蒸热敷  精油开背  各类特色艾灸
183-5800-5538 吴老师
金华江北师大街柳湖花园西门入内80米柳湖58栋。

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 楼主| 发表于 2019-9-26 13:57 | 只看该作者
人的健康状况,是依靠人体本身所具有的修复调节系统来完成的。而外部因素(治疗,食疗,药品)所起到的作用,都是加强和辅助自身的修复系统,提高自身的免疫,抵抗能力。然后通过自身系统去改善和修复自身问题。
所以,拥有一个好的心态和心情,该吃吃,该睡睡,无忧无虑,就是最好的一种生活方式,能够大大的加强自身的免疫能力,抵御大部分的疾病。

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 楼主| 发表于 2019-9-28 11:09 | 只看该作者
大量的滋补,饮食,不仅不会增加和调节气血,反而会成为身体中的垃圾。这样一来,只会更加的消耗气血,才能将其清理干净。而人的五脏六腑,就是一个气血的加工厂,食物是原材料,滋补是辅助剂,这个加工厂的加工能力有限,每天就那么一丁点儿的吸收,所以营养一定要均衡,千万别认为自己缺什么就大量补什么,那样根本补不进。如果缺少某样元素,应该缓慢的去进补,数个月甚至数年去逆转体质。而非一朝一夕能达成。

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 楼主| 发表于 2019-9-29 16:03 | 只看该作者
水中漫步是一种缓解颈部压力的理想运动。因为在水中,人各大部位都能够得到锻炼,利用水的阻力,向前运动的时候,肩颈部受到向后的压力,能够得到通体舒畅的畅快感。

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 楼主| 发表于 2019-9-30 13:02 | 只看该作者
脊椎病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害,功能紊乱、病理变化等病症的总称。主要临床表现为颈部、胸背部、腰部疼痛,甚至牵连引发下肢疼痛。
脊椎可以导致内分泌失调,代谢紊乱,从而导致肥胖。而肥胖又会给脊椎带来过大的负荷,由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用,大腹便便,会迫使脊柱发生变形,更加肥胖。

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 楼主| 发表于 2019-10-1 15:26 | 只看该作者
水中漫步是一种缓解颈部压力的理想运动。因为在水中,人各大部位都能够得到锻炼,利用水的阻力,向前运动的时候,肩颈部受到向后的压力,能够得到通体舒畅的畅快感。

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 楼主| 发表于 2019-10-3 14:15 | 只看该作者
枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一种营养丰富的滋补品。枸杞富含枸杞多糖,是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为68-200,成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。中医认为,用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。

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 楼主| 发表于 2019-10-4 13:40 | 只看该作者
建议在每晚亥时(9点~11点)休息,子时(11点~1点)入睡。中医认为阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来)。而子时是阳气最弱、阴气最盛之时,此时睡觉,最能养阴,睡眠质量也最佳。
早晨最好5点起床,有助于生发阳气。如果前一晚睡晚了,早5点前也要起,可以在白天增加一个午睡。

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 楼主| 发表于 2019-10-4 18:03 | 只看该作者
老中医们讲“温则通,通则不痛”。热敷简单实用,但也有相应的要点需要掌握。如果方法得当,可以缓解很多因风寒湿邪引起的酸胀疼痛问题。所以要把热水袋运用好。

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 楼主| 发表于 2019-10-5 12:59 | 只看该作者
湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
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